po 12 tygodniach

[...] który można nazwać porządnym cyklem. Chcę być na nim przez 3 miesiące aby efekty były zauważalne. Lecę na enanie AndroChem 1ml co 4 dni, oraz 30mg tury z ClinicPharm, myślę czy nie zwiększyć tury po 2 tygodniach do 40mg. Czy coś do tego stosować ?, po 3 miesiącach użyć odbloku czy nie ma takiej potrzeby ?, lecieć na tym 3 miesiące czy zmienić ?.

[...] i nie chce brać tego w drogę. Pytanie do was czy po takim cyklu odblokowywać się samym colmem czy hcg też będzie mi potrzebne? Czy najlepiej przeczekać i po powrocie po 2 tygodniach lecieć dalej z tematem. Będę wdzięczny za każdą pomoc i nakierowanie na poprawną droge ponieważ do tej pory były u mnie same suplementy i dopiero w wieku 29lat [...]

Zwichnąłem Staw obojczykowo-barkowy 2 stopnia. Zdecydowałem się na leczenie zachowawcze, jestem już po 7 tygodniach od kontuzji, a 3 od zdjęcia kamizelki desaulta. Na ten moment jeśli chodzi o zakres ruchu nie potrafię dostrzec żadnych ograniczeń, jednak z początku po zdjęciu stabilizatora był lekki szok, bo ręka miała mocno ograniczony zakres [...]

[...] materii): 2200 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 150 -martwy ciąg: 220 -przysiad: 180 8 tygodni temu zacząłem cykl z testosteronu e 500 mg/ week + masteronu e 400 mg/ week. Po 5 tygodniach przeszedłem na sustę 600 mg/ week + tri ten 600 mg/ week + masteron e 400 mg week. Do tego leci cały czas yk - 11 w dawce 4 mg, ostaryna w dawce 10 mg i kardaryna [...]

[...] możecie mi doradzić w jaki sposób powinienem zmieniać obciążenie? Jestem na masie. Od 3 miesięcy mam stagnację w sile i przyrostach. Zmieniłem plan treningowy jednak po 4 tygodniach dalej nie widać efektów. Czytałem o zasadach Weidera jednak nie wszystko jest dla mnie jasne w związku z tym mam kilka pytań. Robie split zazwyczaj 12x10x8x8 [...]

[...] miesięczna i od października FBW. Od połowy listopada chce zacząć w/w program. Celem jest zbudowanie masy mięśniowej. Pamięć mięśniowa na szczęście mnie nie zawodzi i po 2 tygodniach widać już rezultaty (siłowe i estetyczne). Tak więc, podane przeze mnie dni treningowe nie ulegną zmianie, ze względu na mój tryb życia: Poniedziałek: siła [...]

[...] ze mam dość antydepresantów i zamienię je na teścia. Wszedłem na bombę początkiem lipca. Lece znowu, juz trzeci raz propa tylko teraz 100mg e2d. Zaplanowałem że po dwoch tygodniach od wejścia dołączam hcg, anastrozol i cabaser. Hcg 300j e3d, anastrozol 0,25mg e3d, cabaser 0,5 tabsa e7d. Hcg domięśniowo, bo nie mam krótkich igieł. Dobrze to [...]

[...] sally oraz gw, te środki został po innych cyklach dlatego myślałem nad wykorzystaniem ich. Myślałem aby zreobić to tak / 16 tygodni cykl Prop 120mg E2D Npp 75 mg E2D a po 2 tygodniach na 100 mg E2D GW 20 MG ED ranno Sally 8 mg ed podzielone na 2 dawki, myślałem nad zwiększaniem dawki co 5 dni aż dojdę do 32mg i tam zostane HCG 5000 ui co 5 [...]

[...] (prawa ręka) Wydarzenie miało miejsce 29 kwietnia. Bardzo pechowy upadek. 3 tygodnie gipsu Desoulta od pasa po szyję na obojczyk, oraz szyna gipsowa na lewej ręce. Po 3 tygodniach lewa ręka zrosła się w 100%, obojczyk zaś wykazywał początkowe cechy zrostu (ta otoczka kostna pojawiła się) i lekarz ortopeda zadecydował zdjęcie gipsu. Z pilnym [...]

[...] Białko 154,3 Tłuszcze108,6 Suma 3598,7 Kcal Jak myślicie czy ta dieta da rade do zrobienia dobrej masówki ? Później planuje (jeżeli okaże się dobrą dietą dodać po 2 tygodniach 200 kcal kolejne ) Wszelkie wady,sugestie,pomoc Mile widziana :). Bardzo prosiłbym o pomoc. Zależy mi na osiągnięciu sukcesu :-) Z góry dziękuje i pozdrawiam

[...] z undestoru Nebido wychodzi mnie 1000mg=632,5mg koło 5zł gdzie cena w aptece za inj x100 droższa a produkt firmy alpha pharma x16 drożej Zrobiłem dzisiaj wyniki po 4 tygodniach wynik przed 3,2ng/mL norma 2,80-8,00 wynik teraz 8,7ng/mL Więc delikatnie ponad normę ale odczuwalne 3 paczki undestoru w cenie 3 paczek papierosów = 7200mg = [...]

[...] tydzień było wszystko ok, przybrałem jakies 8 kg na wadze (obstawiam, że wody) wystraszyłem się zalewaniem (może błędnie) I obciąłem tłuszcze i węgle (sporo białka) Po 2 tygodniach zaczęło mnie boleć pod mostkiem i trochę niżej na lewo Nie jest to jakiś wielki ból, ale daje znać, że coś jest nie tak Winna tura, duża ilość białka czy oba? I [...]

[...] NADGARSTKA) X 1 TRICEPS Wyciskanie francuskie sztangi X 1 Mam pytanie czy jak przykładowo w 1 tygodniu skończe robić klate na 70 kg to w pon w przyszłym tyg zaczynam od 75 tak ? po 8 tygodniach robie przerwe 9-12 dni ? potem znowu sprawdzam max'y i jade dalej tak samo ? po tych 8 tyg. zmienić ćwiczenia ? czy zostac przy tych samych ?

[...] dodac, że wczescniej te osoby nie trenowaly. W obydwoch grupach placebo i HMB zanotowano znaczące przyrosty, lecz w grupie stosujacej HMB byly one większe( juz po czterech tygodniach!) Po przeprowadzeniu statystycznych analiz wychodzi że: w przysiadze grupy placebo sila zwiększyla sie średnio o 12.4kg, grupa HMB 19kg(przypominam, że te osoby [...]

[...] Planuję pierwszy cykl na samym cypionacie. 300mg e5d HCG 5000j co cztery tygodnie. Nie będzie to pierwsze SAA w życiu, ale po kilku latach. Exa w na podstawie badań po dwóch tygodniach. Koniec redukcji był z użyciem T3. PYTANIE: 1. powinienem odblokować naturalne wydzielanie T3 i unormować naturalny testosteron zanim rozpocznę masę na teściu? 2. [...]

[...] czy zrobię tą 1 pompkę więcej niż trening temu. Drążek to samo, ćwiczę już na nim 2 tygodnie, mam słabe przedramię, i ledwo co się powiesiłem, 2 sec i spadałem,po 2 tygodniach, treningi dość intensywne, 3 x w tygodniu, i może na jakieś 15 sec zawisnę, ale w 2 serii z 5 może dam radę, o podciągnięciu się nie ma szans. Nie jeden kolega, je [...]

[...] (podstawowa przemiana materii):ok 2900kcal 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: ok 160 -martwy ciąg: nie wiem -przysiad: nie wiem Ogólnie forma zadowalająca, podaje wam wyniki po 7 tygodniach cypio 700/week o deca 420/week. Pytanie brzmi coś niepokojącego czegoś za dużo za mało. Teścia jest wystarczająco czy malawo jak na cykl? Podbijać dawki czy [...]

Drobne zmiany w ćwiczeniach mam zamiar zmienić po 2 tygodniach, plan na cykl kreatynowy. Oceńcie Niedziela; -Klatka: -4x12,10,10,8 wyciskanie na prostej -5x10 wyciskanie hantlami na skosie -3x10 rozpiętki +Biceps: -3x 10 unoszenie sztangi stojąc -3x 10 hantle (coś jak modlitewnik) Wtorek; -Plecy: -3x max Podciąganie na drążku -3x 12, 10, 8 [...]

Witam, mam pewien proble, gdyż dzisiaj, po 2 tygodniach totalnego offu, zacząłem ćwiczyć etapem 3 z ww artykułu Roniego. Startuję tym samym również z pierwszą w mojej "karierze" dopiętą, rozpisaną dietą. Plan jest taki, trochę zmodyfikowany: Przysiad WL MC Wiosło/Podciąganie Żołnierz Wycisk wąsko/Uginanie stojąc Problem polega na tym, że po 4 [...]

[...] przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: nie robię maxow -klata: -martwy ciąg Witam, Panowie robie odblok po 8 miesiacach, 4 niesiace prop i 4 miesiace deka susta. Po 3 tygodniach od ostatniego strzala zrobilem badania i tesc byl na glebie na poziomie 3 wiec zaczalem wbijac hcg, 1666e2d i tu pojawil sie problem bo po wbiciu 20k tesc nie chce [...]